À propos

« Ce que vous ne rendez pas conscient vous reviendra sous forme de destin. »
— Carl Gustav Jung

Aussi loin que remontent mes souvenirs, j'ai toujours été animé par un profond besoin de comprendre la nature de la réalité. Afin d'assouvir cette curiosité, j’entreprends des études en biochimie et obtiens un doctorat en Sciences de la Vie de l’EPFL.

En parallèle, plusieurs épreuves douloureuses, accompagnées d'un sentiment chronique d'insatisfaction, me conduisent à explorer mon intériorité. Il y a plus de dix ans, je découvre la méditation. Lors de ma première retraite silencieuse, ma vision purement matérialiste de la réalité vole en éclats. C'est le début d'un long chemin d'exploration de la conscience. Grâce à une pratique régulière et de nombreuses retraites, la méditation me permet peu à peu de découvrir un espace de paix inaltérable, et m'aide à observer et comprendre mes schémas mentaux dysfonctionnels. Mais quelques années plus tard, la vie me rappelle à elle : les difficultés émotionnelles refont surface. Je réalise que ma pratique spirituelle s'était transformée en une forme de fuite.

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Commence alors une véritable quête de guérison. L'analyse jungienne m'amène à rencontrer mes ombres, à les intégrer plutôt que de tenter de me parfaire. Le chamanisme, quant à lui, me relie aux mondes subtils et à la Nature, qui deviennent de puissantes ressources. Et pourtant, le mal-être persiste. L'anxiété et la dysthymie font encore partie de mon quotidien.

Il faudra le choc du diagnostic d'une maladie chronique pour que je prenne conscience d'un élément central encore absent de mon processus de guérison : l'écoute du corps. Au travers de la respiration, du toucher et de la présence bienveillante de précieux thérapeutes, je comprends enfin que la douceur, la sécurité et l'intimité sont indispensables pour pleinement ressentir et se reconnecter véritablement à soi. Parallèlement, mon désir de compréhension me pousse à explorer les dernières connaissances en psycho-traumatologie. J'y reconnais mon propre vécu, notamment les nombreux mécanismes de défense de la psyché — essentiels à notre survie mais dont le coût est immense et rarement reconnu — celui d'une vie pleinement ressentie. J'apprends non sans erreurs à respecter ces mécanismes et à honorer la sagesse de leur rythme. Ma dissociation chronique commence alors à s'apaiser, permettant à des mémoires douloureuses profondément enfouies d'émerger. En contrepartie, je renoue avec mon enfant intérieur, et j'apprends enfin à accueillir pleinement tout le spectre de mes émotions ainsi que ma nature hypersensible. Mon cœur recommence à s'ouvrir, et la joie peut enfin s'immiscer à nouveau dans mon quotidien.

Ce Chemin de Conscience, ce retour à Soi, ne s'arrête jamais. Je le parcours avec de plus en plus de confiance et d'humilité au regard du grand mystère de la vie. Je continue à me former à diverses approches de développement personnel et spirituel. Fort de ces expériences, je ressens aujourd'hui une profonde aspiration à vous accompagner, avec douceur et présence, sur votre propre chemin.

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Au plaisir de vous rencontrer!

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Olivier