Chemins de Conscience
Pleine conscience & MBSR
Vevey et Suisse romande
« Vivre en pleine conscience nous aide à faire de notre mental un allié plutôt qu’un adversaire et permet d’être ancré dans la réalité du moment présent. »
Cours et suivis individuels
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Séance d'information gratuite le jeudi 7 décembre 2023 à 19h en visio-conférence sur zoom. Participation gratuite mais inscription nécessaire en utilisant le formulaire en bas de page!
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MBSR Hiver 2024 : 8 mercredis soirs de février à mars 2024. Le jour et l'horaire sont à déterminer.
Que ce soit pour mieux gérer votre stress, pour vivre en meilleure harmonie avec vos émotions ou pour cultiver votre paix intérieure, je vous accompagne sur le chemin de la pleine conscience par des séances en individuel. En nature, en mouvement, en silence, en musique.
Ancré autant dans mon parcours scientifique que dans ma démarche spirituelle, j'entreprends depuis bientôt dix ans un profond travail de transformation et de développement personnel. Sur ce long chemin, j'ai eu la chance de me familiariser avec diverses approches qui ont su me toucher à leur façon. La méditation en pleine conscience a pour moi été un véritable portail vers un univers de guérison. Elle m'a permis de mieux me connaître, de comprendre mes besoins, de prendre conscience de ce qui avait besoin d'être guéri. C'est l'un de mes Chemins de Conscience. Aujourd'hui, c'est ce Chemin que j'ai envie de partager avec vous, en toute humilité. Avec demain peut-être, un autre Chemin, un autre outil.
